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--- schule:pomodoro-technik [2015-12-10 18:22] – marco.bakera
+++ schule:pomodoro-technik [2017-04-19 08:39] – Externe Bearbeitung 127.0.0.1
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+====== Pomodoro-Technik ======
+{{ :schule:il_pomodoro.jpg?nolink&200|Eieruhr von Wikimedia-User Erato (cc) BY-SA}}
+Die [[wpde>Pomodoro-Technik]] hilft dir, wenn du dich leicht ablenken lässt. Du brauchst dafür einen Zeitmesser wie z. B. eine Eieruhr. Und dann geht's los:
+  - Formuliere die Aufgabe und halte sie schriftlich fest.
+  - Stelle den Kurzzeitwecker auf 25 Minuten ein.
+  - Bearbeite die Aufgabe bis der Wecker klingelt.
+  - Mache nun eine kurze Pause (5 Minuten).
+  - Setze die Arbeit fort und stelle die Uhr wieder auf 25 Minuten.
+  - Alle vier 'pomodori' kannst du eine längere Pause machen (15–20 Minuten).
+Wichtig: Während der Arbeitszeit wird nur gearbeitet. Ablenkungen wie Smartphones sind in dieser Zeit absolut tabu.
+Klingt simpel? Probiere es demnächst in deiner Lerngruppe aus.